Hypnotische Tiefenentspannung

Hypnose bei Verspannungen

Verspannungen sind nichts anderes als ein dauerhaftes Signal des Nervensystems an den verspannten Muskel.

Viele manuelle Anwendungen lösen zwar die Verspannung kurzfristig auf und schaffen Linderung, beheben aber nicht die Ursache.

Wir setzen an der Ursache an.

Im Rahmen einer Tiefenentspannungssitzung können wir nahezu alle Verspannungen im Körper lösen. Sie fühlen sich erleichtert und befreit und mit Hilfe einer hypnotischen Verankerung kann auch die Wiederkehr der Verspannung verhindert werden.

Viele psychische Erkrankungen gehen mit körperlicher Anspannung einher. Daher sind mittlerweile in jeder Psychotherapie sog. Entspannungsverfahren alltäglich. Hierbei werden häufig folgende Verfahren angewendet:

- Progressive Muskelrelaxation nach (Jakocson)
- Autogenes Training
- Biofeedback
- Hypnose (Selbsthypnose)

Jedes Verfahren hat seine Vor-und Nachteile. Autogenes Training ist sehr effektiv, badarf jedoch viel Übung und kann nicht von jedem Patienten so leicht umgesetzt werden. PMR ist hingegen leicht zu erlenen und effektiv. Die Hypnose ist das einfachste und effektivste Entspannungsverfahren. Es lässt sich über eine Hypnose CD oder einen guten Therapeuten leicht erlernen und kann in jeder Alltagssituation zur Anwendung gebracht werden.

Entspannungsverfahren sind unerlässlich in der Psychotherapie, da die Devise immer heißt:

Vorbeugen ist besser als Heilen!!

Reiki zur Tiefenentspannung

Zusätzliche Ergänzung - mit Reiki!!!

Reiki bietet eine enorme Entspannung und löst folgerechtlich nahezu sämtliche Verspannungen. Hinzu kommt, dass die meisten Menschen nach einer Reiki- Behandlung deutlich besser schlafen, erholter aufwachen und mehr Energie zur Verfügung haben.


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